رنگ درمانی

استفاده از رنگ معمولاً به شكل نور رنگی برای تولید آثار شفابخش را رنگ درمانی مینامند ، رنگ درمانی یك روش جدید نیست و پیشینه كهن دارد.

این روش درمانی را هزاران سال پیش در معبد نور و رنگ شفابخش در منطقه هلیوپولیس مصر باستان و در یونان پیش از میلاد مسیح و در فرهنگ‌های باستانی چین و هند استفاده می‌كرده‌اند.

نفوذ رنگ‌‌ها و اثرگذاری آنها را در بدن انسان به طرق گوناگون ثابت كرده‌اند.

پژوهش‌های متعدد درباره علل ترجیح رنگی بر رنگی دیگر ، آثار رنگ‌ها بر ذهن آدمی ، بر رفتار آدمی ، بر حس تعادل فكری و جسمی ، در تولید شادمانی یا افسردگی ، در تولید آرامش یا بیقراری و چندی موارد دیگر سال‌ها در جریان بوده‌اند و آثار رنگ‌ها را در زندگی انسان نشان داده‌اند.

رنگ‌های خاص بی‌تردید آثار اقتصادی ، آثار اجتماعی ، آثار جنسی ، آثار روانی ، آثار تعلیمی و تربیتی و ... دارند.

به عنوان مثال رنگ زرد را در آیین بودائیسم ، رنگ كاه گلی را در آیین تصوف ، رنگ سرخ را در آیین كمونیسم ، رنگ سیاه را در مراسم سوگواری همه ملل بر رنگ‌های دیگر ترجیح میدهند.

محبوب‌ترین رنگ‌ها بین عامه مردم غرب رنگ آبی است و پس از آن رنگ سرخ است و نفرت انگیزترین رنگ، بنا به تحقیق روانشناسی رنگ زرد است.

مسئله‌ای جدا از رنگ‌ها ولی مربوط به آن‌ها این است كه تنها رنگ‌ها نیستند كه بر ما نفوذ دارند و آثار گوناگونی بر ما میگذارند، بلکه شكل شیء نیز بی‌تردید آثاری بر انسان دارد.

واكنش ما به رنگ، به احتمال زیاد واكنشی عاطفی است، در حالی كه واكنش ما به شكل، واكنشی فكری است.

در سال 1930 یک هندی به نام قاضی علی در روزنامه ها اگهی کرد که هر نوع بیماری از سرطان گرفته تا کمر درد را با تابیدن نور به بیمار معالجه خواهد کرد .

انجمن امریکایی طب با کمک قانون از کار او جلوگیری کرد اما اعتقاد به تاثیر رنگها در امریکا از میان نرفت و طبق شواهدی که از مصر به دست امد بیماران را با نورهای رنگی معالجه میکردند . 

طبیبان هندی رنگ را به اندازه هوا برای فرد ضروری میدانسته و رنگ درمانگرها مدعی هستند که رنگ ها قادر به مداوای بیماریها هستند .

حتی رنگ غذا ها ، رنگ پوشاک و اشیا خانه تاثیر مهمی در سلامتی دارد .

رنگها جايگاه ويژه اي در زندگي انسان دارند و هرروز ما را احاطه ميكنند و چنان با محيط اطراف ما عجين شده اند كه تنها زماني پي به وجودشان ميبريم كه يكباره خود را نشان دهند براي مثال موقع خريد پيراهن ، موقع انتخاب كاغذ ديواري ، پشت چراغهاي راهنمايي ، موقع تماشاي گلهاي چمنزار در تابستان ، برگ درختان در پاييز .

طبيعي است كه هر فرد رنگي دلخواه دارد و همين طور رنگهايي كه زياد نميپسندد و اين موضوع نشان مي دهد كه هر رنگ احساس خاصي را در فرد به وجود مي آورد ؛ رنگ نيرويي را در اختيار فرد ميگذارد كه طبيعي و شفابخش است .

در ابتدا شايد اين امر غير عادي به نظر رسد ولي واقعيت دارد ، رنگ ميتواند روح و روان انسان را شفا دهد و نشاط آور باشد البته در صورتي كه ياد بگيريم ديد آگاهانه نسبت به رنگ داشته باشيم و تا ثير آنها را درك كنيم .

گوناگوني رنگها به اندازه روزهايي است كه از عمر زمين ميگذرد ؛ رنگ بيانگر و بازتاب احساسات فرد است و به همان اندازه هم سمبل معتبر و ارتباط محسوسي با زندگي اش دارد .

نيوتن اولين كسي بود كه درباره ي ويژگي ماهيت نور تحقيقاتي كرد و آزمايشهاي گوناگوني را انجام داد تا توانست نور سفيد را با عبور از يك منشور به رنگهاي ديگر تجزيه كند .

موفقيت ديگر نيوتن اين بود كه ثابت كرد هركدام از رنگها طول موج مخصوصي دارند و نور خود را در سطح انرژي متفاوتي ساطع ميكنند که براي درك بهتر اين موضوع مي توان امواج دريا را پيش خود تصور كنيد .

موج هاي بلند تر نيروي فوق العاده زيادي دارند يعني امواج بلندتر انرژي جنبشي بيشتري نسبت به موجهاي كوچكتر دارند و طبق اين الگو سطح انرژي هر رنگ با رنگ ديگر فرق ميكند .

اين كشف نيوتن سرآغاز پژوهشهايي درباره ماهيت رنگها ، چگونگي انتشار انرژي جنبشي و علت درخشندگي خيره كننده آنها بود .

نقاشي كردن در كودك اولين تلاش ناخود آگاه براي استفاده از نيروي درماني رنگ ها است .

رنگها بيانگر ناراحتيهاي روحي و ذهني هستند ، حالت هايي كه جرات بيان آن را به ديگران نداريد ، رنگها به فرد تعادل روحي ميدهند و اين چيزي جز سلامت رواني نيست.

تمركز بر رنگ ها و درمان

با چشم بسته مقابل يك منبع نور قوي مثل يك نقطه نوراني قرار بگیرید .

در هواي آزاد تا جايي كه براي چشمها ضرر ندارد در كمال آرامش مقابل منبع نوري قراربگيريد ، نور براحتي از بين پلكها وارد چشم ميشود .

بعد از مدتي جلوي چشم نور قرمز خيره كننده اي ميبينيد ، سعي كنيد با اراده رنگ قرمز جلوي چشم را به رنگهاي زرد ، سبز يا آبي تغيير دهيد يا برعكس ، قرمز را به بنفش ، آبي ، سبز و زرد تغيير دهيد .

وقتي بر روي رنگهاي گرم چون قرمز ، نارنجي و زرد تمركز كرده باشيد ، پلكها براحتي از هم باز ميشوند اما با رنگهاي سردي چون فيروزه اي ، آبي و بنفش احساس ميكنيد پلكها سنگين شده اند .

اين تمرين را با رنگهاي دلخواه خود انجام دهيد ؛ رنگهايي كه بر آنها تمركز مي كنيد بايد خالص و شفاف باشند تا تاثير شان بيشتر شود و از رنگهايي كه سياه و سفيد در آنها باشد استفاده نكنيد .

در موقع انجام دادن تمرين راحت و منظم نفس بكشيد و خيلي طبيعي باشيد اگر تمرين تمركز روي دايره رنگ را تنها دوبار در هفته و هر بار بمدت ده تا پانزده دقيقه انجام دهيد ، خيلي زود بر افكارتان مسلط خواهيد شد ، به علاوه اين تمرين كمكي است تا شما به سلامت روحي ، رواني و جسمي پايدار برسيد .

تمركز بررنگها ، به ويژه در هنگام ابتلا به بيماري ، يا وقتي كه قصد داريد عضوي از بدن را تقويت كنيد ، توصيه ميشود ؛ بعنوان مثال براي درمان افسردگي و احساس تنهايي ، تمركز بر رنگهاي گرم ، نشاط آور خواهد بود .

نارنجي بعنوان نقطه عطف گرماي طيف نور ، احساس گرماي شديدي را در انسان پديد مي آورد وقتي تصميم ميگيريد رنگ درماني را انتخاب كنيد ، بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه تطابق رنگ انتخابي با رنگ لباستان بر روند درمان تاثير ميگذارد.

رنگ لباس بخصوص لباسهاي زير تاثير بسيار زيادي بر درمان دارد ، چون بدن در مقابل امواج رنگها مقاومت ميكند و مدتي طولاني طول ميكشد تا با آنها ارتباط برقرار كنيد ، پس پوشيدن لباس همرنگ با رنگ مورد آزمايش در تسريع ايجاد ارتباط مؤثر است .

رنگ هايي كه براي لباس رو انتخاب ميكنيد ، به طور مستقيم و غير مستقيم بر رفتار شما تاثير مي گذارد.

از يك طرف بر رفتار شما و از طرف ديگر بر رفتار افراديكه با آنها برخورد ميكنيد زیرا آنها مطابق با رنگي كه لباستان دارد ، واكنش نشان ميدهند .

مثلاً همه ميدانيم رنگ سياه ناخواسته انسان را از محيط اطراف جدا ميكند ، چون درخشش رنگ سياه حاكي از انزواي مطلق است و سياه نمايانگر مرز مطلقي است كه در فراسوي آن زندگي متوقف ميشود .

به كساني كه در برقرار كردن ارتباط با ديگران مشكل دارند ، توصيه ميشود تون هاي رنگ زرد را در لباسهايشان انتخاب كنند . 

رنگهايي كه در محيط زندگي و كار ما هستند نه فقط از راه ديدن بلكه به واسطه امواجي كه از خود ساطع ميكنند برما اثر ميگذارند .

اين كه صبح ها و شب ها اولين و آخرين نگاهمان به چه رنگي مي افتد ، بسيار مهم است مثلاً اگر موقع خواب به رنگ آبي نگاه كنيم امواج رنگ آبي اثر آرام بخشي برما ميگذارد .